כשאוויר ומים נפגשים

האוויר נמצא כל העת מחוצה לנו, מסביב. 
 

האוויר הוא מתנת החיים הזמינה עבורנו בכל רגע.
 

ללא אוויר לא ניתן לחיות יותר מכמה דקות. השאלה היא, האם אני מאפשרת לעצמי לספוג אל עומק הגוף את מתנת החיים?

זו מהות הנשימה.
 

נשימה עמוקה, אל עומק הסרעפת, ובדרך לשם פוגש עמוד האוויר אזורי רגש: הגרון, החזה והלב. הבטן.
 

והמים? על פי האסטרולוגיה הסינית מים קשורים לרגשות אגורים. גם פחד.
 

המים שוטפים מנקים ומטהרים ועל פי הקבלה יש להם תפקיד של ריפי.
 

הם מרכיבים כ - 70% מגוף האדם כך שאנחנו בעצם ברובנו מים. 

 

עם הכניסה אל המים החממים בבריכה הטיפולית, הגוף פוגש במהות שלו.

זו חוויה מיוחדת של קירבה אינטימית עם העצמי.
 

כעת אפשר גם לתת תשומת לב לנשימה.   
                                                 

זו הזמנות לחקור, כיצד אני נושמ/ת?
 

האם הנשימה שלי שטוחה? מהירה? איטית? עמוקה?
 

נשימות עמוקות. החמצן משחרר שרירים והמים החמימים מזכירים למוח את הרחם. זהו מצב של מוגנות והסרת מגננות.
 

כשהמצופים על הרגליים, הראש שעון על היד המטפלת וגם האגן נתמך,המתח האגור בשרירים, בגב העמוס ובמפרקים, מתפוגג אל המים המכילים.
 

 

ומה קורה כאשר נושמים ואז לוקחים את האוויר אל מתחת לפני המים? 
 

על כך במאמר הבא: Waterdance  ווטרדאנס. טיפול מתחת לפני המים.

מיכל זוהר
מטפלת וואטסו Watsu Practitioner
072-2149311