שתף אותי
 
 

וואטסו לגיל המבוגר

מחבר הכתבה: סימני דרךנושא: וואטסו
וואטסו לגיל המבוגר
להיות בני שישים פלוס, שבעים פלוס, שמונים פלוס, לא תמיד קל. הגוף כבר לא חזק וגמיש כמו פעם, יותר מדי פעמים הוא מאכזב אותנו, יותר מדי פעמים הוא מגביל אותנו ואנחנו מתרגלים לחיות עם מה שיש. עם הכאבים המתלווים לעיתים לפעולות הפשוטות ביותר, עם המוגבלות בתנועות מסוימות, מתרגלים.
 
והזמן עובר, והכאבים לא חולפים, להיפך, הם מתפשטים ומחמירים, והרבה פעמים מתלווים להם תסכול וייאוש. גם להם בלית ברירה, אנחנו מתרגלים.
 
אחת הדרכים להקלה, לשינוי, ליצירת הבדל משמעותי ביומיום ובאיכות החיים, היא וואטסו.
לכתבה המלאה
שתף אותי
 
 

וואטסו - טיפול פורץ דרך בחרדות

מחבר הכתבה: סימני דרךנושא: וואטסו
וואטסו וחרדות
אם את או אתה חיים בתוך החרדה, אם היא עוטפת אתכם ביומיום או אורבת לרגעים של חולשה, אם אינכם יודעים כיצד להתמודד איתה, כיצד להתחזק ולהתעצם מולה, בואו לנסות וואטסו. טיפולי הוואטסו הם דרך פשוטה, טבעית ונהדרת להתחזק מתוך הבסיס שלנו, מתוך השורש.

טיפול וואטסו הוא שעה של שקט, שקט אמיתי, עמוק ואותנטי. שקט של הנפש.
כשהגוף במים החמים, והאוזניים מתחת לקו המים, אנחנו נכנסים לתדר אחר. המים הם סביבה שונה, מקום אחר, ויש להם חוקים אחרים.
 
בטיפול, אני משיטה אותך לאט, בקצב המים, בקצב הגוף, בקצב הנשימה. אני מסובבת ומערסלת אותך, מפתלת את הגוף שיוצר בפיתוליו אדוות אדוות של מים מתנועעים סביבו, מעניקים לגוף בועה של הגנה.

כשהמחשבות עפות לעולמות אחרים, והגוף משוחרר ושקט מתמיד, גם הנפש משתחררת.
מטיפול לטיפול, החופש והשקט מתרחבים ומתבססים בגוף, והחרדה הולכת ומצטמצמת.אם את או אתה חיים בתוך החרדה, אם היא עוטפת אתכם ביומיום או אורבת לרגעים של חולשה, אם אינכם יודעים כיצד להתמודד איתה, כיצד להתחזק ולהתעצם מולה, בואו לנסות וואטסו. טיפולי הוואטסו הם דרך פשוטה, טבעית ונהדרת להתחזק מתוך הבסיס שלנו, מתוך השורש.
לכתבה המלאה
שתף אותי
 
 

וואטסו כטיפול בכאבים כרוניים

מחבר הכתבה: סימני דרךנושא: וואטסו
וואטסו כטיפול בכאבים כרוניים
כשאני מדברת על כאבים כרוניים, הכוונה היא לכאבי גב, גפיים, שרירים, או כל כאב שהוא, שתוקף אותנו ברמות שונות, אך נמצא שם תמיד. לצורך העניין, לא משנה מה המקור שלו.

הטיפול בגוף במים החמים יעיל מאוד, השרירים רפויים במים, הגוף והנפש רגועים מאוד וכל מתיחה, עיסוי, או שחרור לא נתקלים בהתנגדות של השרירים ולכן יעילים כל כך כמו גם נעימים מאוד.
 
כבר אחרי טיפול הוואטסו הראשון אדם יוצא מהמים כשהוא חש הקלה גופנית גדולה ורגיעה עמוקה, מכל הבחינות. זהו אפקט מצטבר, ובהדרגה הכאבים פוחתים, טווחי התנועה גדלים בצורה משמעותית, והחיים הרבה יותר נעימים.
 
לכתבה המלאה
|