עמוד הבית > מגזין רפואה משלימה > מאמן כושר אישי
שתף אותי
 
 

תוכנית אימונים לריצה 5 ק"מ שבוע 3

מחבר הכתבה: סטודיו STARTנושא: מאמן כושר אישי
תוכנית ריצת 5 קמ שבוע 3לכתבה המלאה
שתף אותי
 
 

איך להגיע לתוצאות שאתם רוצים?

מחבר הכתבה: סטודיו STARTנושא: מאמן כושר אישי
בכתבה זו נעסוק בתוכנית אימון – מהי תוכנית אימונים טובה? מה חשוב לבדוק בתוכנית? האם התוכנית משרתת את המטרות שלכם? האם היא מתאימה ללוחות זמנים שלכם?לכתבה המלאה
שתף אותי
 
 

כל האמת על איך שורפים שומנים בשנת 2019?

מחבר הכתבה: סטודיו STARTנושא: מאמן כושר אישי
שריפת שומנים
אספר לכם בקצרה איך באמת "שורפים שומנים" בשנת 2019לכתבה המלאה
שתף אותי
 
 

איך פעילות גופנית יכולה למנוע כאבי גב?

מחבר הכתבה: סטודיו STARTנושא: מאמן כושר אישי
גב חזק
מי לא חווה כאבי גב בחייו, אנחנו מאשימים את הצבא בכאבים שלנו, את העבודה ואפילו את הילדים שלנו, שאנחנו מרימים מידי פעם.
לכתבה המלאה
שתף אותי
 
 

עושים לכם סדר בבלאגן

מחבר הכתבה: סטודיו STARTנושא: מאמן כושר אישי
עושים לכם סדר בבלאגן
כל כך הרבה שמות אימונים, שיטות אימון ואביזרים במאמר זה נעשה לכם סדר בבלאגן- על מה עובדים בכל אימון ומה יותר אפקטיבי.


לכתבה המלאה
שתף אותי
 
 

למה להתאמן בקבוצה?

מחבר הכתבה: סטודיו STARTנושא: מאמן כושר אישי
אימוני  ריצה וכושר בקבוצה
למה אימוני כושר וריצה בקבוצה בקבוצה יכולים לשנות את החיים שלך לכתבה המלאה
|
|
|

הצטרף עכשיו

אנשי מקצוע ברפואה משלימה ואורח חיים בריא. 

הצטרפו עכשיו למסלול בסיס לשישה חודשי התנסות בחינם!