שתף אותי
 
 

הכנות תזונתיות ומתכון מיוחד לקראת הצום

מחבר הכתבה: סטודיו STARTנושא: הרזיה
צום קצר אינו גורם נזק למבוגרים בריאים אך אינו מומלץ לילדים ולקשישים. נשים הרות שהריונן תקין יכולות לצום רק לאחר התייעצות עם רופא. בעלי בעיות בריאותיות למיניהן חייבים שרופאם יאשר להם לצום. כדאי לזכור שצום קצר אינו יעיל להרזיה. הירידה במשקל אינה "אמיתית", אין צמצום של רקמת השומן. צום קצר, כמו זה של יום כיפור, אינו "מטהר" את הגוף, אלא את הנפש. לכתבה המלאה
שתף אותי
 
 

תפריטים לאתגר 27 יום לירידה במשקל

מחבר הכתבה: סטודיו STARTנושא: הרזיה
התפריטים בנויים לכל קטגוריית משקל - נשים וגבריםלכתבה המלאה

הצטרף עכשיו

אנשי מקצוע ברפואה משלימה ואורח חיים בריא. 

הצטרפו עכשיו למסלול בסיס לשישה חודשי התנסות בחינם!