הדורבן הוא זיז עצם אשר מתפתח באזור עצם העקב ועלול לגרום לדלקת ברצועה (פשיה ) הפלנטרית .הדלקת מופיעה בהרבה מקרים ללא הופעת זיז העצם .
הפציעה מורגשת ככאב באזור עצם העקב,והכאב הוא תוצאה של דלקת במקום שנגרמת בעקבות קרעים באותה פציה פלנטרית - רצועה העוברת לאורך כף הרגל ומסתיימת בעצם העקב.
הכאב מורגש ככאב חד בעיקר בצעדים הראשונים בבוקר ,ומנוחה ,בדרך כלל לאחר חימום האזור ,הכאב נעלם עד המנוחה הבאה .
גורמים תורמים לפציעה :
-
משקל : משקל יתר \הריון
-
גוף האדם - קשת מדיאלית נמוכה ,שרירי תאומים קצרים ,חולשת שרירים באזור האגן .
-
בספורט :העלאת עצימויות מהירה בספורט,משטחי ריצה קשים ונעלי ריצה בלויות .
כיצד מטפלים בדורבן \דלקת של הפשיה הפלנטרית !
טיפול עיסוי רפואי מדוייק { משולב באלקטרותרפיה ) יכול לעזור משמעותית בפיתרון לבעיה .הטיפול מתמקד בגפה הפגועה בדגש על אזור הקרסול והשוק. ומתמקד בשיפור התנועתיות של הרצועה הפנטרית ושרירי הקרבול והשוק ,כדי כדי להפחית את רמת החיכוך של הרצועה בעצם העקב.
ברוב המקרים יידרשו מספר טיפולים להקלה מיידית על הכאב.
הנחיות תרגול עצמי (מתיחות וחיזוק שרירים ) יינתנו לפי הצורך -הכוונה היא בעיקר במתיחת שרירי התאומים אשר יכולה להקל משמעותית על הכאב ,וחיזוק שרירי אגן חלשים ,אשר ימנע חלק מקריסת הרגל פנימה.