פרחי באך - Bach Flowers

בטיפול באמצעות פרחי באך יש 38 תרופות. כולם התגלו בין השנים 1920 – 1930 על ידי ד"ר אדוארד ברך, בקטריולוג ידוע, הומיאופת, רופא ופתולוג.
 

כל תמצית עובדת על תדר אנרגטי, זהה לתדר שמהדהדת התכונה המיוצגת בפרח. כאשר תכונה מסוימת אינה מאוזנת ואנו סובלים ממנה, יוצא התדר מאיזון. 
 

כל תרופה קשורה לרגש אנושי בסיסי, לדוגמה, פרח המימלוס (Mimulus) מטפל בפחד ממשהו ספציפי – שימוש בתרופה המופקת מפרח זה עוזרת לנו להתמודד עם הפחד ביתר קלות.
 

ד"ר באך תכנן את המערכת לפשטות, רוב התרופות נמכרות בצורת נוזל, הרעיון הוא עירבוב של תרופות שהמטופל צריך כך שהשילוב יתאים למצב הרגשי של המטופל. 
 

את התרופות מתאימים למטופלים נטורופתים או מטפל פרחי באך מוסמך.
 

לריפוי רגשי וחשיבה חיובית יש השפעה משמעותית על הבריאות הפיזית ועל יכולת הגוף לרפא את עצמו בעזרת המערכת החיסונית.
 

השימוש בתמציות פרחי באך עוזר לנו להתמודד עם הלחצים והבעיות הרגשיות של חיי היומיום.

כאשר יש פחות בעיות רגשיות הגוף שלנו יותר מאוזן, בריא והחיים רגועים ושלווים.
 

1. ייאוש

2. רגישות יתר

3. בדידות

4. דאגת יתר

5. פחד

6. חוסר בטחון עצמי

7. אפטיה וניתוק מהמציאות

יש חשיבות רבה לשילוב מספר תמציות לכדי תרופה אחת, התוצאה שונה מאשר כל תמצית בנפרד ולכן חשוב להיעזר במטפל שהוסמך לעבודה עם פרחי באך.

 

פחד, דאגות, פחדים לא ידועים. פחדים ללא הסבר הגיוני, הפחד איום עומד לקרות למרות שאין סיבה או הסבר הגיוני, פחד שרודף אותנו ביום ובלילה.

פעילות התמצית: הרגעה, שלווה פנימית והרגשת ביטחון.


התקף זעם, התמוטטות, פוגענות, זעם, התפרצויות. פחד מאיבוד שליטה, הפחד לעשות דברים איומים שאנו יודעים שהם לא טובים ולמרות זאת יש לנו דחף לעשותם, נצמדים לשגרה כדי לשלוט ולהתמודד עם הפחדים.

פעילות התמצית: תחושת שקט ושלווה, התמודדות טובה עם לחצים מנטליים ומתחים.


פחד מדברים גשמיים, מחלה, כאב, ביישנות, תאונות, עוני, חושך, בדידות, חוסר מזל. הפחדים מחיי היומיום, פחד מטיסה.

פעילות התמצית: אומץ בהתמודדות מול פחדים, אמונה ביכולת התמודדות למול אתגרים, חששות וחרדות.


דאגה על...דאגה ל... אנשים שדואגים לגבי אנשים אחרים ולעיתים קרובות הפסיקו לדאוג לעצמם.

פעילות התמצית: מחברת למציאות, התמודדות קלה למול מצבי לחץ.
 

טיפול חירום במצבי משבר כשנראה שאין תקווה, מחלה קשה או תאונה, כאשר החולה מבוהל ומפחד או שהארוע חמור דיו להדאיג את הסובבים.

פעילות התמצית: אומץ ותחושת רוגע מהירה.


צורך מאישור הסביבה, מבקשי עצות, אנשים שלא סומכים על כושר השיפוט של עצמם בקבלת החלטות, מחפשים תמיד להתייעץ עם אחרים ולעיתים קרובות מוטעים.

פעילות התמצית: חיזוק האינטואיציה והביטחון העצמי, ביטחון בקבל החלטות.


אנשים שמתייאשים בקלות בהתמודדות עם קשיים, מתמודדים טוב בחיי היומיום, אך כל מכשול גורם להם למעצור.

פעילות התמצית: ביטחון עצמי ואופטימיות ביכולת להתגבר על קשיים.


חוסר תקווה וייאוש קיצוניים, פסימיות,  וויתור על האמונה שניתן לעשות עוד עבורם, משתכנעים בקלות לקבלת טיפולים שונים וביחד עם זאת חוסר אמונה שהטיפול יכול לעזור להם, אוהבים לרצות אחרים.

פעילות התמצית: ביטחון עצמי ואמונה, השתחררות מהייאוש.


עייפות נפשית, שעמום, סחבת, צורך בכוח, מטילים ספק ביכולות שלהם, עובדים יותר מידי, תחושה של קיפאון וחוסר גיוון בחיים.

פעילות התמצית: ביטחון עצמי, מוטיבציה לעשות וביכולת להתגבר על קשיים.


אנשים הסובלים מחוסר החלטיות, במיוחד בהתמודדות מול שתי אופציות, חוסר איזון, סחרחורות, חוסר וודאות.

פעילות התמצית: קבלה מהירה של חלטות מחושבות ומאוזנות, תחושת שלווה ובטחון עצמי.


אנשים בעלי שאיפות לעשיה בחייהם, לרכוש ניסיון רב, ליהנות מההישגים שלהם ולחיות את החיים במלואם. הקושי שלהם הוא לבחור את הפעולות וההחלטות הנכונות, את הייעוד שלהם, הרגשה של החמצה.

פעילות התמצית: ידיעת הדרך והגשמת הייעוד בשקט נפשי.
 

חוזרים על אותם טעויות שוב ושוב, לא לומדים מטעויות העבר, לא ממצים את היתרונות והפוטנציאל, לוקח להם זמן רב ללמוד מניסיון ומטעויות.

פעילות התמצית: הופכים את השגיאות לפריצות דרך ומתפתחים בחיים.


חולמים בהקיץ, חוסר ריכוז, ריחוף, אנשים שקטים, לא ממש מאושרים בחיים שלהם, חיים בעתיד ומפספסים את ההווה, חיים בתקווה לזמנים מאושרים יותר כאשר האידאלים שלהם יתגשמו, נטייה לחיות בעולם של חלומות עם עניין מועט בעולם האמיתי ובעכשיו.

פעילות התמצית: חיבור למציאות, לכאן ולעכשיו, חיבור בין העולם הפנימי למציאות.


אנשים שחיים בעבר, לתקופות מאושרות יותר, געגוע למישהו יקר שהלך לעולמו או שאיפות שלא התגשמו. הם לא מאמינים שהעתיד יביא להם אושר חדש.

פעילות התמצית: וויתור והשלמה עם העבר וחיבור להווה ולעכשיו.


ייאוש או קדרות פתאומי ללא סיבה ידועה, כאילו ענן כבד ירד עליהם והסתיר את האור ואת שמחת החיים. לא ניתן לתת סיבה הגיונית לקדרות הזאת.

פעילות התמצית: הרגשת הייאוש תחלוף ובמקומה תבוא תחושת רוגע ושקט פנימי.


אנשים שחוו סבל נפשי או פיזי, מרגישים עייפים ומותשים. רק לעבור את חיי היומיום זאת מסימה ענקית עבורם.

פעילות התמצית: חיוניות, אנרגיה ומוטיבציה.


אנשים שלא יכולים לשלוט על מחשבות, רעיונות, טיעונים שמנהלים אותם בראש, קשה להם לחשוב ולהתרכז במשהו אחר, סובלים מנדודי שינה, המחשבות חוזרות ונשנות בלולאה אינסופית וגורמות לסבל נפשי.

פעילות התמצית: הרגעת המחשבות, ריכוז ושינה טובה.


אנשים שוויתרו על החיים, זורמים עם החיים שנוחתים עליהם ללא שליטה, תכנון ומוטיבציה, ללא שאפתנות ורצון לשנות ולמצוא שמחה.

פעילות התמצית: הגברת המוטיבציה, יצירת עניין בחיים.


אנשים שתמיד מחפשים את חברתו של מי שזמין, מרגישים צורך לדון בענייניהם עם אחרים, לא משנה עם מי. פטפטנים, דורשים הרבה תשומת לב, לא אוהבים להיות לבד.

פעילות התמצית: ביטחון עצמי, אמונה, אמפטיה והקשבה לאחר.
 

אנשים חסרי סבלנות, עצבניים, חושבים, מקבלים החלטה ופועלים מהר ללא היסוס. אין להם סבלנות לאנשים איטיים, לרוב מעדיפים לחשוב ולעבוד לבד כדי לא להיות "כבולים" לאיטיות של אחרים.

פעילות התמצית: אמפטיה וסבלנות לזולת, הפחתת מתח ועצבנות.


אנשים שבזמן מחלה אוהבים להיות לבד. שקטים, לעיתים נחשבים כמתנשאים ויהירים, אינם מביעים רגש בגלוי, עוברים את החיים בשקט ללא מהומות, מרוחקים, עוזבים אנשים אחרים לנפשם וחיים את חייהם. לעיתים קרובות אנשים מאוד חכמים ואינטליגנטים. הרוגע והנועם שלהם הוא ברכה לסביבה.

פעילות התמצית: איזון ויכולת לתקשורת טובה עם הסביבה, אמפטיה לאחר, התמודדות טובה עם רגישות יתר.


אנשים שמחים, עליזים, הומוריסטיים שאוהבים שלום, נמנעים מוויכוחים ועימותים ומסכימים לוותר על הרבה למען זה. למרות שיש בחייהם את הצרות והדאגות הם מסתירים אותם מאחורי ההומור.
נחשבים לחברים טובים. לעיתים נמשכים לעודף אלכוהול וסמים כדי להתמודד עם הקשיים שלהם בעליצות.

פעילות התמצית: מקבלים את החיים כפי שהם כולל הקשיים, תחושת אופטימיות והומור שנובע מאיזון פנימי.


אנשים שקטים, עדינים ולהוטים לשרת אחרים. טוב ליבם גורם להם לתת יותר מהנדרש. המילה "לא" נעדרת מהלקסיקון שלהם. מזניחים את עצמם, את שאיפותיהם ורצונותיהם. צריכים לקבל חיזוקים מהסביבה.

פעילות התמצית: איזון בין נתינה לקבלה, אסרטיביות והערכה עצמית.


אנשים שקשה להם לאהוב את עצמם, לעיתים מנוהלים מרגשות של קנאה, חוסר ביטחון, נקמנות. לעיתים חשדניים ועצבנים. בתוך עצמם הם סובלים לרוב כשאין סיבה אמתית לסבלם.

פעילות התמצית: מחשבות חיוביות, יכולת לאהוב ולהיות נאהב, לחיות בהרמוניה עם הבריות.


שכיח יותר בגיל ההתבגרות, בזמן שינויים בחיים כגון נישואים או גירושים, עבודה חדשה.
אנשים בעלי אידאלים ברורים ושאיפות בחיים וחיים חיים שהם אוהבים, נעלבים בקלות, לעיתים רחוקות מנהיגים ומובילים את הרעיונות של עצמם.

פעילות התמצית: הגנה מפני השפעות מבחוץ, עוזר להסתגל לשינויים גדולים.


תרופה של טיהור. לאנשים שמרגישים שיש להם דעה של חוסר על עצמם, מתקשים לקבל את הדימוי העצמי שלהם. מתעסקים בטפל ולא בעיקר.

פעילות התמצית: קבלה עצמית, התמודדות טובה יותר עם לכלוך, מתמקד בעיקר ולא בטפל.
 

אנשים שעושים עבודה טובה, יש להם ייעוד בחיים ומקווים להשאיר חותם, לעיתים קרובות למען האנושות. לעיתים שוקעים בדיכאון כאשר המשימה שלקחו על עצמם נראית להם קשה להשגה.

פעילות התמצית: איזון ואנרגיה לעבור משברים וקשיים בדרך למטרה וראייה מפוכחת למגבלות.


אנשים שלא מחשיבים את עצמם כ"טובים" או "יכולים" כמו הסובבים אותם. תחושת נחיתות, מצפים תמיד לכישלון, הרגשה שלעולם לא יצליחו.

פעילות התמצית: לחיזוק הביטחון העצמי והאמונה בעצמנו.


אנשים אמיצים שנלחמים בנחישות לפתור ולהתגבר על בעיות היומיום, הם ילחמו וינסו בנחישות דבר אחר דבר אפילו אם נראה להם שזה חסר סיכוי .

פעילות התמצית: איזון באנרגיות, הכרה בכך שהחיים הם לא רק עבודה והשגיות.


אנשים חוסר קבלה עצמית, שמאשימים את עצמם, גם כשהם מצליחים מאמינים שאפשר היה להצליח יותר. לעולם לא שלמים עם ההחלטות שקיבלו.

פעילות התמצית: קבלה עצמית, ביטול רגשי אשם.


אנשים בטראומה, במצוקה גדולה שבמשך הזמן גורמת לאומללות גדולה. ההלם בקבלת חדשות קשות, אובדן אדם יקר, פחד בעקבות תאונה וכדומה.

פעילות התמצית: לאחר השפעות של טראומה או חוויה טראומטית.


לרגעים של ייסורים נפשיים קיצוניים, כשאנו מרגישים שהגענו לקצה גבול היכולת משום ייאוש וחוסר תקווה או צער עז.

פעילות התמצית: כאשר מרגישים ייאוש, חוסר תקווה, או צער עמוק.


לאנשים עם רחמים עצמיים, כעסנים, מרירים, שסבלו מצוקות או חוסר מזל שקשה להכיל, מתלוננים ומקטרים. שופטים את החיים על פי ההצלחות, מרגישים שהם לא ראויים לעזרה ללא הכרת תודה משום קרבנותם.

פעילות התמצית: להחזיר את חוש ההומור והפרופורציה.


אנשים שמרגישים צורך להרגיש יותר טובים מכל הסובב אותם ביקורתיים, גאוותנים.
מוציאים את האחר "לא בסדר", לא מסוגלים להיות סובלנים, סלחנים ומבינים את הדרך שכל אדם בוחר עבור עצמו.

פעילות התמצית: כאשר צריך יותר סובלנות כלפי אנשים אחרים.
 

אנשים שמודעים לצרכים של אחרים, נוטים להעמיס את עצמם בטיפול בילדים, קרובי משפחה, חברים. תמיד מוצאים משהו שצריך לתקן ומתקנים אותו ונהנים לעשות זאת. הם רוצים שיקיריהם יהיו תמיד לידם.

פעילות התמצית: כאשר אתם מוצאים את עצמכם עושים מניפולציה ושולטים על יקיריכם.


אנשים שמקפידים מאוד על דרך החיים שלהם, פרפקציוניסטים. מונעים מעצמם הרבה מהנאות ותענוגות החיים מהחשש שזה יפגע בדרכם. מאוד קשים וביקורתיים כלפי עצמם. הקרבה עצמית, רוצים להיות חזקים ואקטיביים ויעשו הכל למען זאת.

פעילות התמצית: אדם קפדן מדי הקובע סטנדרטים גבוהים מדי לעצמו, עד לנקודה של שליטה עצמית ומסירות נפש עצמית.


אנשים עם עקרונות ורעיונות קבועים, שאפתנים ובטוחים בצדקתם. רוצים שכל הסובבים אותם יהיו שותפים לנקודת המבט שלהם.

פעילות התמצית: הרמוניה בחייהם ועם הסובבים אותם, קבלת האחר ודעותיו.


אנשים מוכשרים מאוד, מאמינים ביכולות של עצמם, בטוחים בהצלחה.  בטוחים  שטובת הכלל  יהיה לעשות דברים בדרכם. לא מנסים לרצות איש או להיות נחמדים לזולת.

פעילות התמצית: אדם ששולט באחרים, יודע יותר טוב ומשפיל את האחר.