עיסוי רקמות עמוק מבוסס על המושגים המערביים של אנטומיה ופיזיולוגיה, בניגוד לעבודת אנרגיה שנפוץ יותר בעיסוי בסגנון אסייתי.
מטרתו של עיסוי רקמות להגיע לרקמה העמוקה של השריר, הנקראת גם רקמת חיבור. לעיסוי רקמות עמוק יש את אותן תנועות וטכניקות כמו לעיסוי השוודי, הלחץ יהיה יותר חזק.
עיסוי רקמות עמוק ממוקד יותר בשחרור מתח כרוני בשרירים או קשרים (המכונים גם "הידבקויות.")
הטיפול לא אמור לכאוב באופן בלתי נסבל אך הוא קצת פחות נוח כמו ה
עיסוי השוודי. בכל רגע נתון אפשר לומר למעסה אם הטיפול כואב מידי או לחלופין עדין מידי.
חשוב לשתות הרבה מים אחרי עיסוי רקמות עמוק כדי לפנות את החומצה הלקטית מהרקמות.
אם לא תשתה, עלולים להיות לך כואב למחרת.
חשוב מאוד להיות ראלי לגבי מה טיפול רקמות עמוק יכול להשיג. לעיתים אנשים מבקשים טיפול יותר חזק ועמוק במחשבה שזה יעזור להיפטר מכל הקשרים בשעת טיפול אחת. זה פשוט לא יקרה.
טיפול בקשרים כרוניים ובמתח שנבנו במשך תקופת חיים משיגים על ידי תכנית משולבת בפעילות גופנית, עבודה על יציבה נכונה, טכניקות הרפיה ותוכנית טיפולים קבועה של עיסוי.
לפני העיסוי, המטפל שואל על היסטוריה רפואית, פציעות או מצבים אחרים שהוא צריך לדעת עליהם.
כדאי לספר למטפל על כאב, אלרגיות, ותנאים כמו הריון. בנוסף אפשר לומר אם יש לך העדפה ללחץ קל או חזק.
לאחר התשאול, המעסה מנחה אותך איך לשכב על
מיטת הטיפולים - עם הפנים כלפי מעלה או כלפי מטה, ומתחת לסדין או מגבת - ואז יוצא מהחדר. לפני הכניסה, המטפל יקפיד לשאול אם אתה מוכן.
במהלך עיסוי רקמות עמוק נשאר המטופל רק עם תחתון מתחת מגבת או סדין. המטפל חושף רק את החלק של הגוף עליו הוא עובד.
מתחילים בדרך כלל על ידי הנחת הפנים כלפי מטה לתוך כרית בצורת בייגלה, תנוחה זו מאפשרת לעמוד השדרה להישאר ניטראלית.
העיסוי מתבצע בתנועות עיסוי מגוונות כגון לישה, חיכוך, מתיחות ולחיצות עמוקות.
כשהמעסה מסיים עם הגב, הוא עובד גב הרגליים, כל רגל בתור שלה. כאשר המעסה מסיים עם הצד האחורי הוא מחזיק את המגבת ומפנה את מבטו בזמן שאתה מהתהפך לשכיבה על הגב.
המעסה מכסה אותך שוב, במהירות. המטפל מעסה כל רגל, את שתי הידיים, ומסיים עם הצוואר והכתפיים שלך.
כל מעסה עובד בסדר שונה, ולכולם יש טכניקות וסגנון משלהם. אתה יכול לשאול אם אפשר לטפל יותר זמן באזור מסוים. אם הלחץ לא נעים או כואב, אתה צריך לדבר עם המטפל ולעדכן אותו.